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食欲の冬☆

こんにちは!山田です☆

 

新年を迎え、

スタッフからは「正月食べ過ぎて太った・・・。」

という声をよく聞きます。笑

 

私も近場ですが、いろいろなところへ行き、

おいしいものをいっぱい食べました!

鰻を食べるとなぜか元気になります♪

不思議。

バイキングが大好きです☆

これは一部。食べ過ぎですね;笑

 

食べてばかりではいけないので、

休みの日は外でバトミントンをしたり、散歩したり、

少し体を動かす機会もつくりました。

寒い中、外にいるのは辛いですが、

冬の澄んだ空気は気持ちがいいですね☆

 

おくだ歯科では今筋トレブームが到来し

昼休みにみんなでストレッチをしたりしています!笑

近くにも新しくジムができ、

既に通っているスタッフもいるので、

私もなるべく体を動かして、

健康な体を維持したいと思います!!

今年もさらに内容の濃い、

充実した年にしていきます(^^♪

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