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インフルエンザ予防

こんにちわ、今井です^^

まだまだ寒い日が続きますが、みなさんお加減いかがですか?

世間ではインフルエンザが流行ってますね。

予防接種を受けていてもかかってしまうことがあるらしく、

私は絶対にかかりたくないので日頃からいろいろ気にかけています!

そんな中で知ったのですが、

歯磨きでもインフルエンザの予防ができるってみなさんご存知でしたか?

ポイントとしては、

朝一番に磨く、舌も磨く、です!

夜寝ている間にお口の中に「インフルエンザ応援菌」と呼ばれるものが溜まるらしく(特に舌)、

それを食事などで喉の奥に運んでしまうとインフルエンザにかかりやすくなってしまいます。

なので朝ごはんを食べるよりも前に歯磨きをするのが重要です。

インフルエンザだけじゃなく普段の風邪も予防できるそうなのでぜひ習慣にしてみてください。

すっきり目が覚めます☆

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